【エゴグラム】母性的な優しさ（ＮＰ）の度合いが高い・低い人格の特徴と実例【交流分析】

 

 

「優しい人が好きです」という言葉をよく聞きますが、実際にどんな言動が「優しい」と認識されるのでしょうか。

実は心理学でその人が持つ「優しさ」をビジュアル化して見ることが出来るのです。

 

 

今回お話しするのはそんな人間の性格を可視化して見ることが出来るエゴグラムという物のお話。

ここではエゴグラムにおける「優しさ（ＮＰ）」(Nurturing Parent : 保護的な親の自我、母性的な優しさ)に関する情報を纏めています。

 

◆「エゴグラムとは？」などの基礎的な情報はこちら◆

 

 

【ＮＰ：優しさ】の基本的な特徴

 

「優しさ（ＮＰ）」はエゴグラムで計れる自我の一つで、↓のグラフでは左から２つ目の項目、赤枠がそれに当たります。

 

 

エゴグラムを算出する特殊な心理テストを行い、↑の赤枠で囲っている部分の数値が

というように診ることが出来ます。

 

「優しさ（ＮＰ）」の基本的な特徴は以下のようなもの↓

 

【ＮＰ：優しさ】が高い場合の特徴

分析を行う際には「優しさ（ＮＰ）」の数値が高く出ている場合の「良い面」と「悪い面」のどちらも知っている方が分析しやすいので、以下に纏めます。

 

 

 

 

「優しさ」が高い人格の話し方の事例

 

「優しさ（ＮＰ）」の度合いが高い場合は以下のような言動が顕著に出てきます。

上記のように他人への気遣い、見返りを求めず相手が喜ぶことを与えてあげることが「優しさ（ＮＰ）」の自我の特徴です。

 

ただし、「優しさ」が高すぎる場合は

などのような過保護、過干渉になってしまいます。

 

 

「優しさ」を下げる為には

 

基本的には「優しさ（ＮＰ）」は高い方が良いとされています。

ただ、グラフ上のスコアが18～20の顕著に出ている場合は「過干渉・過保護・親切の押し売り」になってしまうため注意が必要であり、可能であれば下げる意識を持つ方が良いのです。

 

「優しさ」が高すぎて過保護・過干渉になってしまっている場合の問題点としては、過保護状態で接した相手に

と思わせてしまう点です。

相手が心配なのはよく分かりますし善意なのも分かりますが、相手の「自分の意志で行動する経験」「失敗/成功する経験」を奪ってしまっているのです。

 

こういった事を避ける為に高すぎる「優しさ」を下げるよう意識したり、アドバイスをしたい場合に意識するべき（伝えるべき）ポイントを纏めます。

 

などのような言動を意識すると「優しさ（ＮＰ）」が高すぎる場合には改善を促せます。

 

要は「優しさ」が故に何でも自分がやってあげるのではなく、敢えて自分が手を貸したりせず「貴方を信じてる。貴方なら出来る」というスタンスで「信じている」ことを伝えると良い　ということですね。

若干冷たい言い方をするならば「無関心」をちょっと混ぜるということです。

 

ただ「無関心」というよりは、「自分は自分、あなたはあなた」の意識を持ち、他者（自分の子供でも）の人生に過干渉しないようにする、、、というニュアンスが正しいでしょう。

 

 

【ＮＰ：優しさ】が低い場合の特徴

 

一方で、母性的な厳しさ（ＮＰ）が低すぎる場合は「私の知ったことじゃない」「あなたが自分でやれば？」というような『無関心』が顕著に出ます。

 

「無関心」の傾向が強い場合は、

などの特徴がよく現れます。

 

また、よく見られる言動としては

というものが見受けられます。

 

そしてこの「無関心」の根本的な原因は「愛情不足」です。

 

エゴグラム上の点数でいうと

 

 

この「無関心」の傾向が強い場合の原因は他人からの無条件の肯定（あなたはあなたで良いんだよ、貴方が大事なんだetc）や愛情が十分に与えられていないことです。

愛情が与えられていないため、自分の中の「愛情の器」がカラカラになってしまっているのです。

“愛情のコップ”と表現されたりします。

 

自分の中の愛情が少なかったりカラカラに乾いてしまっていると、他人に対しての気遣いや関心を向ける余裕が無くなり、余計にそっけない態度を取ってしまう。

そしてその冷たい態度のせいで他人から愛情を貰うことが出来ず、更に愛情不足に陥る、、、という悪循環になります。

 

※この「他人からの無条件の肯定」に関してラジオでお話しています。

「優しさ」を上げるためには

 

人との良好な人間関係を築く上で「優しさ」の項目は必須であり、出来れば１２～１７点辺りが欲しい所です。

低すぎる「優しさ」を上げる為に意識したりアドバイスしたい場合に意識するべき（伝えるべき）ポイントを以下に纏めました。

（「優しさ」の項目の点数が低い人ほど↓の言動を意識して使うようにした方が良い、という事です）

 

 

要は他人の心に寄り添ってあげたり、その人が喜びそうなことを意識的にしてあげると良いということですね。

 

また、この記事の最初の方に書いてある「「優しさ」が高い人格の話し方の事例」を真似するだけでも効果があります。

 

いきなり全てを行う必要はなく、１つでも２つでも自分が実際に使えそうなものを選んで他人に投げかけるよう意識すると自分の中の「優しさ」や周りの反応も時間を掛けて変化してくるでしょう。

 

 

他人に愛される為にまずは「自分」が他人を愛する

 

以上、一通り「優しさ」の項目の高い場合・低い場合の特徴を見て頂きました。

 

そして取り分け「優しさが低い」場合が問題になりやすい反面、他人に関心を持てない人や愛情不足ぎみになってしまっている人を日常生活でよく目にすることもあるのではないかと思います。

 

現代人で多くの人がコミュニケーション下手だったりしますが、そもそも親や周りの人間からの愛情不足が原因で愛着形成が上手くいっておらず他人に無関心になってしまい、それが更に周りの人間に伝染してしまうという悪循環が起きているのです。

人に好かれたい・寂しい・仲の良い人が欲しいとは思いつつ「他の人なんてどうでも良いわ、知ったことか」「自分が辛いから自分のことで精一杯だわ」と思い、他人に冷たく当たってしまい余計に人と距離が出来てしまう

 

しかし、もし自分がこの悪循環に陥っているなーと気がつくことが出来たら、脱出するのは比較的簡単に出来ます。

それは「まず自分が他人に優しくする」ということです。

 

エゴグラムで「無関心」の傾向が高く出ている場合、どうしても他人に優しくするのに抵抗が出てしまうかもしれません。

でもその時の自分に出来るちょっとしたことだけでも他人に優しくしてみましょう。

 

 

何でも良いのですが、愛情が欲しい人ほど他人にちょっとした愛情・優しさを示してみましょう。

「好意の返報性」という心理学用語があり、人間は他人に何かをしてもらうと自分も何かしてあげたくなるものなのですよ。

 

ちょっとした愛情を１人にあげてもあげた分と同じぐらいかそれ以下しか返ってきません。

でもそのちょっとした愛情を１０人・５０人・１００人にすれば多くの愛情が自分に返ってきます。

 

こうして「先に自分が周りの人に優しくする」ことで周りから愛情が返って来て『自分で自分の愛情不足を補える』のです。

これがとても大事であり、唯一「無関心」から自分で回復出来る手段です。

 

まとめ

 

以上、エゴグラムにおける「母性的な優しさ（NP）」に関する情報のまとめでした。

 

この記事が自分自身でエゴグラムを活用される方、他の方の性格分析をしてアドバイスされる方のお役に立てば幸いです！

 

また、この「優しさ（NP）」の事例として、とあるカップルさんの相性分析を行った具体的な実例を記事にしていますので興味がある方はこちらをどうぞ↓

 

各々が優しさを意識して、ちょっとずつでも愛情を与え合える世界になっていけば良いですね。

 

ではでは。

 

 

エゴグラムの他の性質の特徴はこちら！